Un suivi individuel en yoga ou dans d’autres disciplines de bien-être est une approche qui permet de s’adapter aux besoins spécifiques de l’élève. Ce type de suivi prend en compte l’état physique, émotionnel et mental de la personne, et permet un enseignement plus personnalisé. Cela favorise une évolution progressive en accord avec le rythme naturel de l’élève, tout en respectant ses limites et en l’encourageant à développer ses capacités. Le processus devient alors une co-création entre l’élève et l’enseignant, axée sur la transformation intérieure et extérieure.