Vous accompagner dans votre démarche vers votre vraie nature

Sankalpa signifie la puissance de l’intention sincère et profonde. J’ai créé Yoga Nature en 2004 après plusieurs années dans le domaine de l’enseignement de la danse, des art martiaux chinois et du yoga. À cette époque, mon intention était celle d’amener des gens à voyager dans de magnifiques régions du monde avec pour thème le yoga, la découverte de soi et d’autres cultures. Avoir moi-même beaucoup voyager pour le travail, les études et la découverte, le désir de partager cette passion et façon de vivre est devenu une intention sincère et profonde. La synchronicité s’est mise à l’oeuvre et les événements se sont enchaînés. Je réalisai plusieurs voyages de yoga durant lesquels de nombreuses personnes ont su profiter de ces expériences transformatrices. Puis j’ai inclus à Yoga Nature des cours, des ateliers et des formations. Yoga Nature est devenu le nid où l’on prend son envol vers la liberté d’être qui nous sommes dans la Paix, la Joie et l’Amour.

Nous sommes aujourd’hui en plein coeur d’une situation mondiale qui nous demande de nous éveiller, des faire des choix conscients pour le présent et le futur, pour nous tous et pour les générations à venir. Intégrer une pratique bienveillante dans notre vie quotidienne est impératif. Nourrir notre équilibre intérieur, se donner du temps pour s’apaiser, se centrer, méditer et prier est plus que jamais vital. Le Yoga est une source intarissable et millénaire. Cette pratique spirituelle vous rejoint là où vous êtes et vous accompagne dans votre évolution.

Le Yoga s’est infiltré dans ma vie lors de ma grossesse il y a 40 ans. J’ai intégré une pratique quotidienne pour la durée de ma grossesse avec comme guide un vieux livre de yoga. Puis cette pratique multidimensionnelle m’a accompagné jusqu’à aujourd’hui. Elle est organique et elle évolue avec moi. Elle m’accompagne dans les moments paisibles comme dans les grands défis de la vie comme les deuils, la maladie, les séparations. Elle est pour moi une prière, une offrande, une source d’inspiration et de courage. Elle redonne une sens sacré à la vie. Puisse le yoga vous toucher au coeur de votre être et vous apporter une joie intérieure et la paix de l’esprit.

Love & Light

Francine Aubry

Découvrez les plages horaires des cours hebdomadaires de groupe et des cours individuels

Chaque jour vous offre des plages horaires pour les cours de yoga hebdomadaires et pour les cours individuels (sur rendez-vous).

Massage ÉmergEssence
Avec Francine Aubry
massothérapeute, membre de l’AMQ

Une approche autant thérapeutique que de détente. Le Massage ÉmergEssence est une approche globale de massage à l’huile qui considère la personne dans son ensemble. Le praticien masse une personne et non « le corps » d’une personne. Ce massage s’inscrit dans la lignée du Sensitive Gestalt Massage et du Massage Esalen. Il est relié au courant de la psychologie humaniste. Le massage est composé de longs mouvements enveloppants ainsi que de mouvements pour chaque partie du corps. Selon les besoins et limitations physiques du client, les manœuvres se composent d’une variété de techniques : étirements, bercements, ébranlements, mouvements de massage de différentes profondeurs et vitesses, et pauses énergétiques. Le but de ce massage est d’éveiller la personne à ses propres ressources d’auto-guérison.