Mon Sankalpa pour Yoga Nature
Vous accompagner dans votre démarche vers votre vraie nature
Sankalpa signifie la puissance de l’intention sincère et profonde. J’ai créé Yoga Nature en 2004 après plusieurs années dans le domaine de l’enseignement de la danse, des art martiaux chinois et du yoga. À cette époque, mon intention était celle d’amener des gens à voyager dans de magnifiques régions du monde avec pour thème le yoga, la découverte de soi et d’autres cultures. Avoir moi-même beaucoup voyager pour le travail, les études et la découverte, le désir de partager cette passion et façon de vivre est devenu une intention sincère et profonde. La synchronicité s’est mise à l’oeuvre et les événements se sont enchaînés. Je réalisai plusieurs voyages de yoga durant lesquels de nombreuses personnes ont su profiter de ces expériences transformatrices. Puis j’ai inclus à Yoga Nature des cours, des ateliers et des formations. Yoga Nature est devenu le nid où l’on prend son envol vers la liberté d’être qui nous sommes dans la Paix, la Joie et l’Amour.
Nous sommes aujourd’hui en plein coeur d’une situation mondiale qui nous demande de nous éveiller, des faire des choix conscients pour le présent et le futur, pour nous tous et pour les générations à venir. Intégrer une pratique bienveillante dans notre vie quotidienne est impératif. Nourrir notre équilibre intérieur, se donner du temps pour s’apaiser, se centrer, méditer et prier est plus que jamais vital. Le Yoga est une source intarissable et millénaire. Cette pratique spirituelle vous rejoint là où vous êtes et vous accompagne dans votre évolution.
Le Yoga s’est infiltré dans ma vie lors de ma grossesse il y a 40 ans. J’ai intégré une pratique quotidienne pour la durée de ma grossesse avec comme guide un vieux livre de yoga. Puis cette pratique multidimensionnelle m’a accompagné jusqu’à aujourd’hui. Elle est organique et elle évolue avec moi. Elle m’accompagne dans les moments paisibles comme dans les grands défis de la vie comme les deuils, la maladie, les séparations. Elle est pour moi une prière, une offrande, une source d’inspiration et de courage. Elle redonne une sens sacré à la vie. Puisse le yoga vous toucher au coeur de votre être et vous apporter une joie intérieure et la paix de l’esprit.
Love & Light
Francine Aubry
Enseignement individuel
Un suivi individuel est l’occasion de recevoir un enseignement personnalisé. Vos besoins particuliers, votre condition et votre rythme personnel sont pris en considération.
Plus d’InfoCours de Yoga
Les cours de yoga hebdomadaires sont des cours multi niveaux et sont appropriés pour ceux qui désirent approfondir leur pratique.
Plus d’InfoSanté globale
Le yoga et les approches holistiques sont indispensables à la santé globale de la femme. Découvrez les thèmes qui nous sont chers et les conseils qui les accompagnent.
Plus d’InfoCours de yoga hebdomadaire
Les cours de yoga que j'offre
Horaire des cours
Groupes et individuels
Cours Individuel de 8h00 à 12h00
Hatha Yoga de 18h00 à 19h00
Cours Individuel de 8h00 à 12h00
Cours Individuel de 13h00 à 17h00
Cours Individuel de 10h00 à 12h00
Cours Individuel de 13h00 à 17h00
Hatha Yoga de 18h00 à 19h00
Yin Yoga de 19h15 à 20h15
Cours Individuel de 10h00 à 17h00
Cours Individuel de 8h00 à 17h00
Découvrez les plages horaires des cours hebdomadaires de groupe et des cours individuels
Chaque jour vous offre des plages horaires pour les cours de yoga hebdomadaires et pour les cours individuels (sur rendez-vous).
Enseignement individuel
Un suivi individuel est l’occasion de recevoir un enseignement personnalisé
Un suivi individuel est l’occasion de recevoir un enseignement personnalisé. La condition physique et le rythme d’intégration de l’élève sont respectés et encouragés à évoluer progressivement. L’état global de l’élève est la matière première avec laquelle l’enseignant compose et crée un enseignement sain et adéquat pour la personne engagée dans ce processus de transformation.
Ateliers et formations
Voici un éventail d’ateliers et de formations enseignés par Francine Aubry. Vous y trouverez une grande variété de thèmes adaptés à différents niveaux de pratique. Vous désirez qu’ils soient offerts à votre studio de yoga ou à votre centre de ressourcement, contactez-nous pour créer une formation ou un atelier à la hauteur de vos aspirations et de vos besoins.
Le cercle de parole, la voix de ta guérison
Tous les lundis du 22 mai au 3 juillet à 19h (heure du Québec)Événement en ligne, rencontres en
Plus D'InfoVitalité renouvelée
APAISER ET ÉQUILIBRER MULADHARA CHAKRA ATELIER DE YOGA RESTAURATEUR AVEC FRANCINE AUBRY24 AVRIL
Plus D'InfoYoga tous les jours – 20 minutes par jour avec les 5 éléments
Cette formation présentée en cinq modules, vous guidera pas à pas vers l’intégration de 20 minutes
Plus D'InfoYoga , respiration et méditation
Cet atelier est une invitation à tous ceux et celles désirant explorer les piliers de la pratique du
Plus D'InfoRetraite de yoga
Depuis 2003 Yoga Nature offre des retraites de yoga au Canada, en Asie, et en Amérique Latine.
Plus D'InfoLes ateliers et formations de Yoga Nature
Voici un éventail de formations et d’ateliers enseignés par Francine Aubry. Ils sont aussi
Plus D'InfoUne santé globale
Je vous souhaite la bienvenue dans cette nouvelle section dédiée à la pratique du yoga et les approches holistiques bénéfiques pour une santé globale. Dans les semaines à venir, vous y trouverez des articles, des capsules vidéos, des propositions d’ateliers sur différentes thématiques toujours en lien avec le yoga et une santé globale.
Le cercle de parole – la voix de ta guérison est le prochain atelier en ligne qui débutera le 22 mai de 19h à 20h15, tous les lundis du 22 mai au 3 juillet 2023. Ce cercle de parole est une invitation pour les personnes touchées par le cancer.
Plus d’info
Biographie
Francine Aubry enseigne depuis plus de 25 ans. Elle est maître de yoga et massothérapeute en soins holistiques. Dès l’enfance, Francine porte en elle une véritable passion pour tout ce qui touche à l’art du mouvement et la spiritualité. Elle a une riche expérience en yoga, danse, Continuum Mouvement, arts martiaux chinois et musique. Dans le cadre de Yoga Nature, entreprise qu’elle crée en 2004, son enseignement prit plusieurs formes dont les cours de groupes, l’enseignement individuel, les ateliers, les formations ainsi que par l’entremise de retraites de yoga dans plusieurs pays. Les lieux de prédilection de ces voyages transformateurs furent la Colombie-Britannique, Bali, le Myanmar, le Ladakh, le Costa Rica, le Mexique et l’Afrique du sud. Durant toutes ces années, elle forme de nombreux professeurs et offre sa guidance à toute personne désirant cheminer sur la voie de la transformation dans une recherche d’équilibre et d’un mieux être global.
Francine a étudié auprès de maîtres de yoga reconnus internationalement tel que Ramanad Patel, Hart Lazer, Erich Schiffman, Bob Smith et Ki Mc Graw (Hatha Yoga Center of Seattle/Bali). Membre de l’AMQ elle a complété une formation en en massage yoga thailandais et en massage EmergEssence.
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