Vous accompagner vers votre vraie nature

Sankalpa signifie la puissance de l’intention sincère et profonde. J’ai créé Yoga Nature en 2004, après plusieurs années d’enseignement de la danse, des arts martiaux chinois et du yoga. Mon intention à l’époque était d’accompagner les gens dans des voyages à travers le monde, avec pour thème le yoga, la découverte de soi et l’exploration d’autres cultures. Ayant moi-même beaucoup voyagé pour le travail, les études et la découverte, le désir de partager cette passion et cette manière de vivre est devenu une intention sincère et profonde.

Grâce à la synchronicité, les événements se sont alignés, et j’ai pu organiser de nombreux voyages de yoga, offrant à plusieurs personnes des expériences transformatrices. Peu à peu, Yoga Nature s’est enrichi de cours, d’ateliers, de formations, et de soins en massothérapie. Yoga Nature est devenu un lieu où l’on prend son envol, vers la liberté d’être soi-même, dans la Paix, la Joie et l’Amour.

Aujourd’hui, dans le contexte mondial actuel, nous sommes invités à nous éveiller et à faire des choix conscients pour le présent et l’avenir, pour nous-mêmes et pour les générations futures. Il est impératif d’intégrer une pratique bienveillante dans notre quotidien. Nourrir notre équilibre intérieur, s’accorder du temps pour se recentrer, méditer, prier et s’apaiser est plus vital que jamais. Le yoga, cette source intarissable et millénaire, vous accompagne là où vous êtes et soutient votre évolution.

Le yoga s’est introduit dans ma vie lors de ma grossesse, il y a 40 ans. J’ai commencé une pratique quotidienne avec pour guide un vieux livre de yoga. Depuis, cette pratique multidimensionnelle m’a accompagnée jusqu’à aujourd’hui, évoluant avec moi au fil du temps. Elle a été présente dans les moments paisibles comme dans les grands défis de la vie : deuils, maladie, séparations. Pour moi, le yoga est une prière, une offrande, une source d’inspiration et de courage. Il redonne un sens sacré à la vie.

Puisse le yoga vous toucher au cœur de votre être, vous apporter une joie intérieure et la paix de l’esprit.

Avec amour et lumière,
Francine Aubry

Découvrez les plages horaires des cours hebdomadaires de groupe et des cours individuels

Chaque jour vous offre des plages horaires pour les cours de yoga hebdomadaires et pour les cours individuels (sur rendez-vous).

Massage ÉmergEssence
Avec Francine Aubry
massothérapeute, membre de l’AMQ

Une approche autant thérapeutique que de détente. Le Massage ÉmergEssence est une approche globale de massage à l’huile qui considère la personne dans son ensemble. Le praticien masse une personne et non « le corps » d’une personne. Ce massage s’inscrit dans la lignée du Sensitive Gestalt Massage et du Massage Esalen. Il est relié au courant de la psychologie humaniste. Le massage est composé de longs mouvements enveloppants ainsi que de mouvements pour chaque partie du corps. Selon les besoins et limitations physiques du client, les manœuvres se composent d’une variété de techniques : étirements, bercements, ébranlements, mouvements de massage de différentes profondeurs et vitesses, et pauses énergétiques. Le but de ce massage est d’éveiller la personne à ses propres ressources d’auto-guérison.