Le Yoga, la respiration, la méditation, l’alimentation et les plantes sont des outils à notre portée pour nous accompagner dans cette magnifique expérience de vie que celle d’être femme.

La vie d’une femme est faite de cycles, de mouvements et de profondes transformations. Ces périodes de changement peuvent être adoucies et même supportées par un mode de vie sain et équilibré.

L’atelier le Yoga et la santé des femmes est offert en quatre séances de deux heures ou deux séances de quatre heures. Chaque séance de deux heures explore un thème spécifique.