Tous les lundis du 22 mai au 3 juillet à 19h (heure du Québec)Événement en ligne, rencontres en direct sur Zoom Le cercle de parole est l’art de parler et d’écouter avec intégrité. Il est la parole du coeur au sein d’une communauté nourrissante. Depuis des millénaires, le cercle est le symbole du cosmos, du mouvement perpétuel, de l’unité et du cycle de la vie. On le retrouve partout dans la nature, dans le ciel et sur la terre. Symbole d’harmonie, il est une source d’inspiration pour … Plus D'Info

APAISER ET ÉQUILIBRER MULADHARA CHAKRA ATELIER DE YOGA RESTAURATEUR AVEC FRANCINE AUBRY24 AVRIL DE 10H À 12H (heure du Québec) Ressentez-vous une grande fatigue suite à l’hiver? L'arrivée du printemps vous donne-t-elle envie de vous mettre en action mais l'énergie n'y est pas? Le yoga restaurateur vous apportera un repos profond et un rééquilibrage de votre énergie vitale. Dans la pratique du yoga restaurateur, le corps est supporté dans l’immobilité par les accessoires, … Plus D'Info

Cette formation présentée en cinq modules, vous guidera pas à pas vers l’intégration de 20 minutes de yoga par jour inspiré des cinq éléments de la nature. L’objectif est de vous enseigner de courtes séquences de postures efficaces et infaillibles pour vous créer une pratique quotidienne et la garder vivante. Avec les cinq éléments de la nature comme source d’inspiration, vous apprendrez des séquences de dynamiques différentes qui répondront à vos états et besoins quotidiens variés. Ces cinq … Plus D'Info